Antes de ponerte guap@, ponte crema, el sol no es tu amigo.

A todos/as nos gusta estar morenitos/as, más en esta época del año, pero hay que pensar en las consecuencias de querer lucir ese tono de piel, pues la exposición al sol es uno de los factores más perjudiciales, no sólo la envejece, sino que podemos contraer alguna enfermedad grave. Por eso, hacemos un llamamiento desde aquí a la precaución y al cuidado adecuado de la piel.

Que todos/as a lo largo de nuestra vida nos hemos puesto un poco rojitos, es normal viviendo en la tierra del sol y teniendo en cuenta que cualquier día de invierno – primavera te sorprende con un sol radiante de 30 grados y te pone “coloradito”. Sin embargo, y aunque es necesario el uso de crema protectora a lo largo de todo el año y no sólo en verano como la mayoría pensamos, en esta época estival es obligatorio su uso frecuente. A continuación te contamos algunas curiosidades que debes saber para protegerte del sol:

El factor de protección solar (Sun Protection Factor - SPF) es lo que habitualmente tenemos en cuenta a la hora de comprar un protector u otro. Es una medida sobre cómo te protege la piel contra los rayos ultravioleta B (UVB) un protector solar. Por lo general, el número se explica como la cantidad de tiempo que le toma a la piel de una persona quemarse cuando está cubierta con protector solar, en comparación con una piel no cubierta. Por ejemplo, un SPF 30, en teoría, te permitiría quedarte en el sol 30 veces más tiempo que lo que podrías hacerlo sin protector. Esto significa que si generalmente tu piel se quema en 15 minutos, utilizar un SPF 30 extendería ese tiempo a 7 horas y media.

De cualquier forma todo lo relacionado con el SPF es relativo, en primer lugar porque los estudios realizados cada año sobre gran cantidad de cremas demuestran que buena parte ellas no cumplen realmente con el factor SPF que dicen contener. Además, el sudor corporal, los baños, etc., hacen que realmente el protector no esté actuando en su totalidad como debería. Por eso, lo recomendable es renovar la aplicación de protección aproximadamente cada 2-3 horas.

¿El mensaje con el que debes quedarte? No dependas únicamente del protector solar para cuidar tu piel. Hasta los mejores protectores solares deberían ser considerados solo como una parte de un régimen comprensivo de protección contra el sol. Y no pienses que volver a aplicarte protector de forma meticulosa te permite quedarte en el sol más tiempo, tu mejor opción es cubrirte, usar un sombrero y buscar la sombra, sobre todo es horas punta de radiación.

No olvides que la piel tiene memoria. No se trata de lo mal que lo pasas cuando el sol te quema durante los días siguientes, sino que según los estudios relacionados, las quemaduras hacen estragos a partir de los 40 años. Dato curioso: En promedio, tu riesgo de desarrollar melanoma se duplica si has tenido más de 5 quemaduras de sol.

No es broma, lucir la piel morena a toda costa no es conveniente, mejor disfruta del verano protegiéndote del sol, tu piel te lo agradecerá aunque tenga un tono más blanquito.

Fuente información: www.laopinion.com

Fuente foto: AECC