En otras ocasiones
hemos tratado el tema del embarazo ofreciendo consejos para los cuidados
adecuados. Igualmente hoy queremos recordar a todas aquellas futuras mamis cómo
deben actuar para sentirse bien durante esos bonitos nueve meses.
Como es sabido, las
embarazadas están vetadas del uso de determinados productos que puedan afectar
al feto, por ello, nosotros queremos aportar una serie de recomendaciones
usando cosmética natural, la mejor forma de cuidarse, y aconsejamos retirar de
vuestro neceser productos que contengan metales y retinol.
Las variaciones
hormonales y la evolución del embarazo hacen que la piel se vea expuesta a un
duro cambio, en muchas ocasiones tendiendo a resecarse y deshidratarse, además
de la aparición de las temidas estrías, varices y otras irritaciones provocadas
por problemas en la circulación sanguínea.
Para evitar todo esto,
vamos a tratar de mencionar los problemas más habituales junto con las
recomendaciones para su alivio y bienestar:
- Estrías:
antiestéticas y odiadas por las mujeres, es fundamental la prevención antes de
que aparezcan pues, una vez que aparecen, es muy difícil hacerlas desaparecer
por completo.
Controlar el
peso dentro de nuestras posibilidades y adoptando hábitos de hidratación como:
evitar duchas muy calientes, sino con agua tibia e incluso fresca al final para
también mejorar la circulación, combinando con un aceite nutritivo durante la
ducha o baño y, posteriormente, el uso de cremas hidratantes que ayuden a que
nuestra piel vaya dando de sí sin anomalías.
Mantener una buena tasa de humedad en el hogar, especialmente durante el
invierno, cuando se enciende la calefacción y la piel tiende a resecarse. Para
ello, puedes colocar recipientes con agua sobre los radiadores o utilizar un
humidificador.
- Modificación
del volumen del pecho: puesto que el pecho no contiene ningún músculo, su
correcta sujeción depende esencialmente en la tonicidad de la piel. Para preservarla mejor, debes adoptar
buenos hábitos desde el comienzo del embarazo y hasta el parto, o hasta el
final de la lactancia, de forma que el retorno a la talla inicial, postparto, se haga de la mejor
forma.
Se recomienda el uso de productos
hidratantes dando diariamente un masaje
en el pecho mediante movimientos circulares desde el exterior hacia el
interior. El uso de agua fría al finalizar la ducha para tonificar la piel y la
realización de ejercicios que fortalezcan los músculos pectorales.
- Para conseguir elasticidad: el
crecimiento progresivo de la barriga hace que sea muy molesta la tirantez de la
piel, por ello, para ganar elasticidad, nada mejor que cada noche antes de
dormir, aplicar un poco de aceite de almendras y notaréis como, lentamente,
vuestra piel gana elasticidad.
El uso de aceites esenciales te sorprenderá por sus
cualidades, especialmente de algunos menos conocidos como el de Jojoba, del
cual ya hablamos en uno de los post de nuestro blog.
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