Darse un baño caliente
es uno de esos placeres de la vida. Permitirse un tiempo en soledad para
relajarse y limpiarse, por dentro y por fuera, es importante. Pero… ¿y si
aunamos relax y salud? Entonces el baño de sal es lo que necesitamos.
¿Por qué echar sal al
agua? La sal es un producto natural que incrementa los beneficios del baño
caliente: este eleva la temperatura interior del cuerpo, estimula el
metabolismo y las defensas. Los tejidos se vuelven más permeables y las células
inmunitarias llegan con más facilidad donde son necesarias. Si se toma un baño
cuando aparecen los primeros síntomas de resfriado, el transcurso de la
enfermedad será menos molesto y probablemente más rápido. También es útil como
medida preventiva.
Además ayuda a entrar
en calor, relaja la musculatura agarrotada, abre los poros de la piel y dilata
los capilares, con lo que favorece la circulación sanguínea.
Las sales hacen que el
baño sea todavía más eficaz y placentero, gracias a los minerales y
oligoelementos con efecto positivo sobre la piel y a las propiedades
ligeramente antiinflamatorias. El sodio, el calcio y el yodo participan en la
regulación del equilibrio ácido-base, del que depende la salud de la flora
bacteriana de la piel.
La mejor forma de
utilizar las sales de baño para obtener gran cantidad de espuma es primero
verter la cantidad de sal que deseas utilizar en el lugar donde cae el chorro
del agua (unos 100 gr para una bañera normal), cuanta más presión le des al
agua y más caliente esté, mayor cantidad de espuma conseguirás (puedes empezar
poniendo el agua lo máximo de caliente posible al principio para obtener la
máxima cantidad de espuma y luego la vas regulando hasta que te quede la
temperatura idónea para tomar el baño comprobando la temperatura del agua antes
de meterte en la bañera). Ahora podrás disfrutar de tu baño de espuma.
Si quieres que el
perfume de las sales de baño espumosas se quede impregnado en tu piel al salir
de la bañera no te seques el cuerpo con la toalla, ponte un albornoz o espérate
a secarte con la temperatura del cuarto de baño.
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