Llegó el verano: ¿sabes cómo cuidarte para lucir radiante?

Con la llegada del buen tiempo todos tendemos a aprovechar los días largos realizando actividades, saliendo, practicando deportes al aire libre, pero también descuidamos hábitos saludables como dormir las horas necesarias, descansar en horas de calor máxima, comer alimentos sanos y beber líquido para mantenernos hidratados.

Si tenemos en cuenta todos estos factores, y que en verano soportamos temperaturas extremas y las radicaciones del sol son muy perjudiciales para nuestro cuerpo, podemos sufrir situaciones como la deshidratación, golpe de calor, mareos y otros problemas relacionados por ejemplo con la exposición al sol, como las quemaduras y la piel reseca por falta de uso de productos adecuados para su cuidado.

Desde Arahí, como especialistas en cosmética cuyo interés es cuidar siempre a nuestros clientes, te ofrecemos un decálogo de pautas necesarias para que este verano luzcas radiante y, sobre todo, te cuides por dentro y por fuera, la mejor forma de estar guapo/a:

- Como hemos comentado en numerosas ocasiones, la piel requiere de una limpieza adecuada y  ante todo en esta época, de hidratación y protección, así que imprescindible en tu bolso en verano, crema hidratante y protector solar. Recuerda: mejor prevenir que curar, que la piel tiene memoria, y no todo se soluciona después con el alivio de un poco de aftersun.

- La protección del sol no solo debe realizarse en la piel, también es importante el pelo, para lo que podemos encontrar productos específicos que nos ayuden a mantenerlo brillante e hidratado a pesar de los continuos baños en playas y piscinas y la exposición al sol.

- Cuidarse por fuera para lucir radiante no es suficiente, también hay que hacerlo por dentro, para lo que es fundamental estar hidratado bebiendo mucha agua, concretamente 2 litros como mínimo al día, especialmente si pasamos mucho tiempo en la playa o en lugares expuestos al sol.

- La comida es otro factor imprescindible en nuestro cuidado. El verano es una época propicia para descuidar hábitos saludables y horarios a cambio de salir, comer peor, etc. Debemos intentar respetar las cinco ingestas de comida al día, que además deben contener alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras.

- Si a una buena alimentación e hidratación le acompañamos un poco de ejercicio físico diario, estaremos en la línea de mantenernos “radiantes” este verano, eso sí, recuerda no practicarlo en horas de calor extremo, en los que preferiblemente se debe descansar para evitar problemas como un golpe de calor.

- Y la última pauta: el verano es la época del año deseada por tod@s a lo largo del año, nos trae buenos momentos, diversión, el merecido descanso, etc. Por eso lo más importante es que empieces por cuidarte a ti mism@, así podrás disfrutar de todo lo bueno que nos trae la estación favorita por excelencia.

            ¡¡ FELIZ VERANO AMIG@S!!

Llegó el verano: ¿sabes cómo cuidarte para lucir radiante?

Con la llegada del buen tiempo todos tendemos a aprovechar los días largos realizando actividades, saliendo, practicando deportes al aire libre, pero también descuidamos hábitos saludables como dormir las horas necesarias, descansar en horas de calor máxima, comer alimentos sanos y beber líquido para mantenernos hidratados.

Si tenemos en cuenta todos estos factores, y que en verano soportamos temperaturas extremas y las radicaciones del sol son muy perjudiciales para nuestro cuerpo, podemos sufrir situaciones como la deshidratación, golpe de calor, mareos y otros problemas relacionados por ejemplo con la exposición al sol, como las quemaduras y la piel reseca por falta de uso de productos adecuados para su cuidado.

Desde Arahí, como especialistas en cosmética cuyo interés es cuidar siempre a nuestros clientes, te ofrecemos un decálogo de pautas necesarias para que este verano luzcas radiante y, sobre todo, te cuides por dentro y por fuera, la mejor forma de estar guapo/a:

-     Como hemos comentado en numerosas ocasiones, la piel requiere de una limpieza adecuada y  ante todo en esta época, de hidratación y protección, así que imprescindible en tu bolso en verano, crema hidratante y protector solar. Recuerda: mejor prevenir que curar, que la piel tiene memoria, y no todo se soluciona después con el alivio de un poco de aftersun.

-     La protección del sol no solo debe realizarse en la piel, también es importante el pelo, para lo que podemos encontrar productos específicos que nos ayuden a mantenerlo brillante e hidratado a pesar de los continuos baños en playas y piscinas y la exposición al sol.

Cuidarse por fuera para lucir radiante no es suficiente, también hay que hacerlo por dentro, para lo que es fundamental estar hidratado bebiendo mucha agua, concretamente 2 litros como mínimo al día, especialmente si pasamos mucho tiempo en la playa o en lugares expuestos al sol.

-     La comida es otro factor imprescindible en nuestro cuidado. El verano es una época propicia para descuidar hábitos saludables y horarios a cambio de salir, comer peor, etc. Debemos intentar respetar las cinco ingestas de comida al día, que además deben contener alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras.

-    Si a una buena alimentación e hidratación le acompañamos un poco de ejercicio físico diario, estaremos en la línea de mantenernos “radiantes” este verano, eso sí, recuerda no practicarlo en horas de calor extremo, en los que preferiblemente se debe descansar para evitar problemas como un golpe de calor.

-        Y la última pauta: el verano es la época del año deseada por tod@s a lo largo del año, nos trae buenos momentos, diversión, el merecido descanso, etc. Por eso lo más importante es que empieces por cuidarte a ti mism@, así podrás disfrutar de todo lo bueno que nos trae la estación favorita por excelencia.

            ¡¡ FELIZ VERANO AMIG@S!!

Llegó el verano: ¿sabes cómo cuidarte para lucir radiante?

Con la llegada del buen tiempo todos tendemos a aprovechar los días largos realizando actividades, saliendo, practicando deportes al aire libre, pero también descuidamos hábitos saludables como dormir las horas necesarias, descansar en horas de calor máxima, comer alimentos sanos y beber líquido para mantenernos hidratados.

Si tenemos en cuenta todos estos factores, y que en verano soportamos temperaturas extremas y las radicaciones del sol son muy perjudiciales para nuestro cuerpo, podemos sufrir situaciones como la deshidratación, golpe de calor, mareos y otros problemas relacionados por ejemplo con la exposición al sol, como las quemaduras y la piel reseca por falta de uso de productos adecuados para su cuidado.

Desde Arahí, como especialistas en cosmética cuyo interés es cuidar siempre a nuestros clientes, te ofrecemos un decálogo de pautas necesarias para que este verano luzcas radiante y, sobre todo, te cuides por dentro y por fuera, la mejor forma de estar guapo/a:

-        Como hemos comentado en numerosas ocasiones, la piel requiere de una limpieza adecuada y  ante todo en esta época, de hidratación y protección, así que imprescindible en tu bolso en verano, crema hidratante y protector solar. Recuerda: mejor prevenir que curar, que la piel tiene memoria, y no todo se soluciona después con el alivio de un poco de aftersun.

-        La protección del sol no solo debe realizarse en la piel, también es importante el pelo, para lo que podemos encontrar productos específicos que nos ayuden a mantenerlo brillante e hidratado a pesar de los continuos baños en playas y piscinas y la exposición al sol.

-        Cuidarse por fuera para lucir radiante no es suficiente, también hay que hacerlo por dentro, para lo que es fundamental estar hidratado bebiendo mucha agua, concretamente 2 litros como mínimo al día, especialmente si pasamos mucho tiempo en la playa o en lugares expuestos al sol.

-        La comida es otro factor imprescindible en nuestro cuidado. El verano es una época propicia para descuidar hábitos saludables y horarios a cambio de salir, comer peor, etc. Debemos intentar respetar las cinco ingestas de comida al día, que además deben contener alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras.

-        Si a una buena alimentación e hidratación le acompañamos un poco de ejercicio físico diario, estaremos en la línea de mantenernos “radiantes” este verano, eso sí, recuerda no practicarlo en horas de calor extremo, en los que preferiblemente se debe descansar para evitar problemas como un golpe de calor.

-        Y la última pauta: el verano es la época del año deseada por tod@s a lo largo del año, nos trae buenos momentos, diversión, el merecido descanso, etc. Por eso lo más importante es que empieces por cuidarte a ti mism@, así podrás disfrutar de todo lo bueno que nos trae la estación favorita por excelencia.

            ¡¡ FELIZ VERANO AMIG@S!!

Reequilibra tu piel con productos de jojoba

La jojoba, conocida como Simmondsia chinensis, no es un aceite en sí mismo ya que tiene una composición del 96% en ceramidas, las cuales están presentes en todo el organismo y su función principal es fortalecer las células de la piel y el pelo, son ideales para combatir los efectos negativos de los factores ambientales y el inevitable paso del tiempo.

El aceite de jojoba se extrae por el prensado de sus semillas (frutos secos) y se utiliza principalmente en productos cosméticos sin ningún tipo de refinado, mezclado con otras sustancias o simplemente solo.

Es un potente re-equilibrador de la piel, ya que se puede utilizar en pieles mixtas y grasas así como en pieles secas o muy secas. El aceite de jojoba, es un aceite que se absorbe rápidamente, no te deja sensación grasa en la piel y además es capaz de regular la producción de sebo de nuestra piel. Lo más importante es que no obstruye los poros, los limpia al empujar la suciedad que los tapa hasta la superficie, estos se abrirán naturalmente y liberarán el pus, bacterias y suciedad que los tape.

Para las pieles secas, el aceite de jojoba es un gran humectante, gracias a su alto contenido en minerales naturales y vitamina E lo convierten en un potente antioxidante que protege de los efectos dañinos de los radicales libres.

• El aceite de jojoba está indicado para los problemas de la piel tanto por sequedad extrema como por desequilibrios de sebum
• Además de su alto contenido en ceramidas, también está presente en el aceite de jojoba la vitamina E, que actúa como antioxidante y protege a la piel de los radicales libres.
• Tiene características emolientes, hidratantes, antioxidantes y calmantes
• Hidratación: la presencia de ácidos grasos insaturados, esenciales para la vida humana, ayuda a renovar las capas externas de las células. De esta forma, se favorece la retención de agua manteniendo el nivel de hidratación requerido en la dermis. Esta característica hace del aceite de jojoba un activo eficaz en pieles secas y muy secas. Entre estos aceites esenciales se encuentra presente el ácido linoleico, también conocido como omega 6.
• Preventor antiarrugas eficaz. El poder hidratante de la jojoba ayuda a prevenir la formación de arrugas, ya que mantiene una piel turgente. Por otro lado, su elevado contenido en vitaminas antioxidantes C y E, además de las vitaminas A, B y B1, contribuyen en la neutralización de los radicales libres y se evita su ulterior formación. Así, las células se encuentran sanas durante más tiempo.
• Aporta elasticidad, turgencia y firmeza al rostro.
• Tiene actividad antiinflamatoria y antimicrobiana, por lo que ayuda a calmar las irritaciones leves de la cara.
• Regula la secreción de las glándulas sudoríparas.
• Protege frente a la inflamación causada por otros productos cosméticos agresivos como los tintes.
• Reblandece las durezas de los pies.
• Es adecuado para reducir las estrías del embarazo para cuidar las zonas alteradas durante esta etapa tan bonita de la vida.
• Su acción calmante lo hace apropiado para su uso después de tratamientos con exfoliantes, arcillas, depilaciones o tras el afeitado.
• En los hombres, alisa la barba y mejora su aspecto.

Si ahora que conoces sus ventajas quieres probar los productos hechos a base de jojoba, aquí puedes ver toda la gama de que dispone Arahí:

http://www.latiendadearahi.es/index.php?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=jojoba&submit_search=

Aceites para el cuerpo, la hidratación más natural.

Esta semana vamos a hablaros de lo que la web mujerhoy.com denomina “el nuevo ‘must’ de belleza para esta temporada”, los aceites, ya sean usados para el cuerpo, cara o pelo.

Tradicionalmente en belleza el aceite se ha asociado a aromaterapia, a masajes relajantes, con poderes curativos. En cosmética hace ya algunos años que se usan aceites hidratantes después de la ducha, aceites para bebés, aceites bronceadores, desmaquillantes…

Pero en los últimos meses el aceite se ha convertido en el nuevo ‘must’ de belleza. Aunque cada aceite, y hay muchos (de argán, de jojoba, de oliva, de rosa de mosqueta, de coco…), tiene sus características y propiedades específicas, en general los aceites hidratan y nutren la piel, regeneran, reparan y mejoran el tono, ayudan a combatir las arrugas prematuras e iluminan. Son un plus para tu ritual de belleza diario. 

Una forma estupenda de hidratar y embellecer la piel, sea del tipo que sea, es aprovechando todos los componentes y nutrientes que ofrecen algunos aceites naturales. Estos no solo protegen la piel, sino que penetran hasta sus capas más profundas para regenerarla por completo y ofrecerle magníficas propiedades antienvejecimiento y reafirmantes. La aplicación de muchos de ellos, además, permiten controlar los signos de afecciones como el acné y la formación de estrías, cicatrices y otras imperfecciones.

Partiendo del aceite de oliva,  uno de los hidratantes naturales más eficaces que podemos encontrar, pues permite reparar aquellas partes dañadas de la piel, además de protegerla y humectarla en profundidad, y su elevado contenido en ácidos grasos naturales ofrece una excelente opción para combatir los signos del envejecimiento prematuro y mantener la elasticidad natural de la piel.  También queremos mencionar otros aceites que incluye la gama Arahí y cuyas propiedades no te dejarán indiferente:

Aceite de argán: un producto increíble con un gran aporte de vitamina E y antioxidantes, para combatir la sequedad de la piel, así como para regenerarla y ayudar en su hidratación. Es muy recomendable, sobre todo, para las pieles grasas o con tendencia acneica ya que no obstruye los poros y controla la oleosidad en el rostro. Además, favorece la reducción de marcas, estrías, cicatrices, etc. aportando siempre una suavidad extrema. ste es otro poderoso aceite natural para mantener la piel en perfectas condiciones.

Aceite de jojoba: Provitamina A, vitamina E, ácidos grasos... entre otros componentes que son ideales para reestructurar y regenerar la piel de forma natural, evitando su oxidación y envejecimiento. Es un potente hidratante para las pieles secas que padecen de falta de humedad y presentan zonas escamadas. El aceite de jojoba también es un buen aliado para las mujeres embarazadas que quieren prevenir las estrías y mantener su piel suave y lisa.

Aceite de rosa mosqueta: entre sus muchos beneficios destacan su gran efecto regenerador, siendo estupendo para atenuar y difuminar marcas y cicatrices. Es rico en antioxidantes y vitaminas A y C, por lo que ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento, reafirmar la piel y mejorar su aspecto, luciendo más vital y radiante. Aquellas que no tengan piel grasa pueden probar a añadir un poco de aceite de rosa mosqueta a su crema hidratante o antiedad, una solución muy efectiva.

Fuentes:          http://www.uncomo.com/

                        http://www.mujerhoy.com

Lo que comunican tus manos y tus uñas.

Observando las manos de una persona podemos deducir muchas cosas, entre ellas: su edad, el oficio al que se dedica, su higiene personal, etc. A pesar de todo lo que comunican, se consideran grandes olvidadas en su cuidado, cuando en realidad deberíamos prestarles la suficiente atención pues su piel es muy delicada, tiende a la sequedad, no cuenta con glándulas sebáceas y está expuesta a diario a todo tipo de inclemencias.

Las carencias en su cuidado pueden pasarnos factura a largo plazo, no en vano son una de las partes del cuerpo que reflejan con mayor crueldad el paso del tiempo.

Además, las uñas, dedos y palmas son unos de los principales indicadores donde los médicos se fijan para detectar enfermedades más severas, de hecho, algunos con solo mirarlos ya pueden tener pistas importantes sobre las enfermedades qué a veces son difícil de diagnosticar.

En el caso de las uñas presentan una serie de condiciones qué señalan la presencia de una enfermedad del cual especialistas se basan para poder realizar un diagnóstico, lo mismo para los dedos, piel y palmas de la mano.

Por todos estos condicionantes, es importante tener en cuenta ciertos cuidados para que la impresión que causa nuestras manos sea buena:

La exposición directa al sol facilita la aparición de estas manchas, por ello, no debemos obviar el uso de crema con un alto factor de protección en esta parte del cuerpo, en la mayoría de las ocasiones olvidada. Además, para evitar la aparición de manchas, la hidratación es fundamental tanto por dentro como por fuera, mediante una crema específica para manos y el consumo de mucha agua. Si a esto le unimos una dieta equilibrada con alimentos antioxidantes, nuestra piel se mantendrá libre de manchas, joven y sana.

Otros signos normales en nuestras manos pueden ser callos y durezas, símbolo de trabajos duros o esfuerzo, así como posibles daños que dejan cicatrices. En estos casos, el cuidado exige el uso de limas o piedras pómez para eliminar esas partes endurecidas, junto con el uso de una crema hidratante. Igualmente para las cicatrices, una crema con aloe vera como la que ofrece Arahí, ayudará a que desaparezcan.

Las uñas quebradizas o con manchas también denotan debilidad, que puede solventarse manteniendo una alimentación equilibrada y un cuidado frecuente que incluya, por ejemplo, la inmersión de las uñas durante 10 minutos en aceite de oliva o en productos con esta base (elixires puros de elementos naturales como los de la gama Arahí), pues el aceite aporta vitamina E además de todos sus beneficios naturales.